To diaites.gr έρχεται και σας παραθέτει πληροφορίες για γνωστές δίαιτες, έτσι ώστε ο κάθε ενδιαφερόμενος να έχει μία γενική εικόνα προτού απευθυνθεί σε κάποιον εξειδικευμένο επαγγελματία..
Η δίαιτα express 3 ημερών υπόσχεται σε τρεις μόνο ημέρες απώλεια τριών κιλών. Το βάρος χάνεται γρήγορα και φυσικά, κυρίως μέσω της απώλειας του υγρών. Η δίαιτα Express δεν μπορεί να διαρκέσει πάνω από τρεις ημέρες, αλλά μπορεί να επαναλαμβάνεται αφήνοντας ένα χρονικό διάστημα να μεσολαβήσει.
Η προέλευση της Επταήμερης δίαιτας είναι άγνωστη, παρά το γεγονός ότι εδώ και μερικές δεκαετίες αποτελεί μία από τις πρώτες επιλογές για την απώλεια βάρους.
Στηρίζεται σε ένα απλό σχέδιο 7 ημερών, που κάθε μέρα δίνει έμφαση σε μία διαφορετική ομάδα τροφίμων. Γεγονός, βέβαια, είναι πως η πρόσληψη σε θερμίδες είναι πολύ χαμηλή και ίσως αυτό αποτελέσει πρόβλημα στην ισορροπία του οργανισμού.
